Frullato di proteine Berry Blast Smooth Frullato di frutta

Name: Frullato di proteine Berry Blast Smooth Frullato di frutta
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 banana; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bacche congelate (mirtillo, lampone, mora, fragola o bacca mista) o bacche fresche 3/4 di tazza (mirtillo, lampone, mora, fragola o bacca mista); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di frutta freddo, la vostra scelta (usiamo mirtillo o succo duva bianca); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt alla vaniglia biologico; 1 1 cucchiaio di origano essiccato germe di grano; 1 scoop vaniglia proteine del siero di latte in polvere

Berry Blast Protein Shake - Frullato di frutta potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra casella di ricetta pasto mattina. Una porzione contiene 385 calorie, 20 g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 1 e costa $2.64 per porzione. Ad alcune persone è piaciuto molto questo piatto messicano. 14 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È portato a voi da Food.com. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 5 minuti. Vai al negozio e prendi lo yogurt alla vaniglia, i frutti di bosco, il succo di frutta e alcune altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Frullato di frutta a quattro bacche, Frullato di proteine di avena e bacche, e Frullato di proteine alle bacche arancioni.

Ingrediente

Serving:

banana 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

bacche congelate (mirtillo, lampone, mora, fragola o bacca mista) o bacche fresche 3/4 di tazza (mirtillo, lampone, mora, fragola o bacca mista)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo di frutta freddo, la vostra scelta (usiamo mirtillo o succo d'uva bianca)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt alla vaniglia biologico 11 cucchiaio di origano essiccato

germe di grano 1scoop

vaniglia proteine del siero di latte in polvere

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir. Ha 4,9 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 58 dollari.