Frullato di mora

Frullato di mora
Blackberry Shake potrebbe essere solo la bevanda che stai cercando. Una porzione contiene 253 calorie, 6g di proteine, e 9g di grasso. Per $1.54 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Vai al negozio e prendi il gelato alla soia alla vaniglia, il miele, il latte d'avena e alcune altre cose per farlo oggi. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è buono. Provare Frullato di mora, Frullato per la colazione Blackberry-Mango, e Vegan Cioccolato Shake Shake Shake! per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere le more in un frullatore; elaborare fino alla purea. Premere purea attraverso un setaccio in una ciotola per misurare 1/4 di tazza. Scartare polpa e semi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua AggiuntivaAcqua Aggiuntiva
1 Cucchiaino Di Gelatina In Polvere Senza Sapore1 Cucchiaino Di Gelatina In Polvere Senza Sapore
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)
2
Unire la purea di mora, il latte di avena e gli altri ingredienti in un frullatore; elaborare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua AggiuntivaAcqua Aggiuntiva
Latte Di AvenaLatte Di Avena
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
3
Servire immediatamente.
DifficoltaNormale
Pronti45 m.
Serving1
Punteggio di salute19
Tipi di piattoContorno
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