Frullato di frutti di bosco a misura di bambino di Kristin

Name: Frullato di frutti di bosco a misura di bambino di Kristin
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte di mandorla (può usare invece soia, riso, lino, canapa o bevanda al latte di cocco); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli biologici congelati; 1 1 libbra di zucchine, può la crema dietetica soda; 1 TB semi di lino; 2 TBS spinaci congelati, scongelati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ghiaccio tritato; 2 TBS sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 1 scoop proteine di alta qualità (Kristin utilizza proteine di riso puro); 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fragole biologiche congelate

Kid-Friendly Wild Berry Smoothie di Kristin potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e fodmap friendly serve 1 e costa $4.16 per porzione. Una porzione contiene 397 calorie, 27g di proteine, e 10g di grasso. Vai al negozio e prendi proteine, mirtilli, ghiaccio e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta di Go Dairy Free ha 74 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 100%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Frullato di frutti di bosco a misura di bambino, Crock Pot Chili di tacchino adatto ai bambini, e Frullato a misura di bambino di Montel.

Istruzione

Utilizzando il frullatore in piedi o frullatore ad immersione, aggiungere tutti gli ingredienti di cui sopra e si fondono fino a che liscio!Su trucco per ottenere il vostro frullatore per frullare più facile è quello di aggiungere il liquido in primo luogo, poi la polvere di proteine e tutto il resto in cima a quello.Se la miscela è troppo spessa, aggiungere più latte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Proteine In Polvere