Frullato di frutta a strati

Name: Frullato di frutta a strati
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana (sbucciata e tritata); 4 Crosta: briciole di cracker Graham 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di limone fresco; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) scorza di limone appena grattugiata; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di lime fresco; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) scorza di lime appena grattugiata; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt magro semplice; 1 mango (sbucciato, snocciolato e tritato grossolanamente); 10 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente fragole (lavate e mondate)

Il frullato di frutta a strati potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del pasto del mattino. Una porzione contiene 87 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso. Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana serve 8 e costa 64 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi banana, mango, scorza di lime e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Frullato di frutta a strati, Super Blu a strati frullato, e Frullato patriottico a strati per il 4 luglio per ricette simili.

Istruzione

In un frullatore, girare il mango; 3/4 tazza di yogurt magro; 2 cucchiai di miele; il succo di lime fresco; 2 cubetti di ghiaccio; e la scorza di lime appena grattugiata fino a che liscio. Dividere il frullato di mango e lime tra 2 bicchieri dritti e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yogurt Magro

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Life Savers Gummy

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

Frullato

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Risciacquare frullatore, poi girare la banana; le fragole; 1/2 tazza di yogurt magro pianura; 2 cucchiai di miele; il succo di limone fresco; 2 cubetti di ghiaccio; e la scorza di limone appena grattugiato fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yogurt Magro

Uva Rossa Senza Semi

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Impareggiabili D'argento

Life Savers Gummy

(cartone A Blocchi)

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Strato di banana-fragola frullato su mango frullato, delicatamente spooning miscela intorno bordo interno di ogni bicchiere per creare una linea orizzontale pulita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uva Rossa Senza Semi

Frullato

(cartone A Blocchi)

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale