Frullato di acqua di cocco ringiovanente

Frullato di acqua di cocco ringiovanente
Ringiovanente frullato di acqua di cocco potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 157 calorie. Per $1.12 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 450 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Una miscela di banane, crema di latte di cocco, miele e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Provare Frullato di acqua di cocco, Anguria Fragola Acqua di cocco Frullato, e Frullato di lamponi Mango Cocco Acqua per ricette simili.

Istruzione

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Frullato di acqua di cocco ringiovanente
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Caramella Gommosa Ricoperta Di Zucchero1 Caramella Gommosa Ricoperta Di Zucchero
FrullatoFrullato
4
Ingredienti1 / 2 lb. fragole (fresche o congelate) 3 grandi banane mature, sbucciate1 tazza di acqua di coconuto1 / 4 tazza di latte di cocco (normale o leggero), o crema di latte di cocco
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini
Banana MaturaBanana Matura
Uva Rossa Senza SemiUva Rossa Senza Semi
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
Crema Di CaffèCrema Di Caffè
5
Miele, nettare di agave, zucchero o il tuo dolcificante preferito, a piacere
Ingredienti di cui avrai bisogno
Percentuale Di Tequila BiancaPercentuale Di Tequila Bianca
DolcificanteDolcificante
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), TritateCon Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate
6
Avrai anche bisogno di
7
Frullatore
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
8
Tempo di preparazione: 10 minuti
9
Porzioni: 4 porzioni
10
Chiave Kosher: Pareve
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute12
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