Frittelle di Tofu
Frites Tofu potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, fodmap amichevole e vegana ha 82 calorie, 8g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa 98 centesimi per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Si tratta di un economico ricetta per gli appassionati di cibo americano. Vai al negozio e prendi olio vegetale, tofu extra-sodo, prezzemolo a foglia piatta e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 47%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Terzo piatto: Cozze e Fritture, Moules frites, e Frites di Portobello.
Istruzione
Versare l'olio in una grande casseruola ad una profondità di 1 in. e calore a 35
Tagliare il tofu in bastoncini circa 1/2 in. largo e 3 a 4 in. lungo; asciugare con un asciugamano.
Mescolare insieme sale, pepe e caienna in una piccola ciotola; mettere da parte.
Far cadere i bastoncini di tofu nell'olio caldo, lavorando in lotti, assicurandosi che non tocchino. Utilizzare un mestolo forato per girare delicatamente tofu sopra di tanto in tanto; cuocere fino a doratura, circa 3 minuti.
Trasferire su un piatto rivestito con asciugamani di carta.
Cospargere con mix di condimento e prezzemolo e servire con salsa di peperoncino.