Frittelle di mirtilli integrali
Frittelle di mirtilli integrali richiede circa 13 minuti dall'inizio alla fine. Per 18 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 77 calorie. Questa ricetta serve 10. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi il lievito, i mirtilli, l'uovo e alcune altre cose per farlo oggi. Funziona bene come un pasto mattutino a prezzi molto ragionevoli. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 46%, che è buono. Ricette simili includono Frittelle di mirtilli integrali, Frittelle di banana e mirtilli integrali, e Frittelle di cereali integrali ai mirtilli.
Istruzione
Setacciare insieme la farina e il lievito, mettere da parte. Sbattere insieme l'uovo, il latte, il sale e il dolcificante artificiale in una ciotola. Mescolare la farina fino a quando appena inumidito, aggiungere i mirtilli, e mescolare per incorporare.
Preriscaldare una padella a fondo pesante a fuoco medio e spruzzare con spray da cucina.
Versare circa 1/4 tazza di pastella nella padella per ogni pancake. Cuocere fino a spumeggiante, circa 1 1/2 minuti. Girare e continuare la cottura fino a doratura.