Frittata spagnola

Name: Frittata spagnola
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Spagnola, Europea
Ingredients: 500 peperoncino habanero patata cerosa, come Charlotte; 1 manopola 3 piccole rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 2 piccolo cipolle, affettate finemente; 1 pepe rosso, tritato finemente; 8 (parzialmente e ); 1 x 25g confezione di erba cipollina

La frittata spagnola è un senza glutine e lacto ovo vegetariano ricetta con 3 porzioni. Questo corso principale ha 366 calorie, 19g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Per $1.31 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da BBC Good Food ha 303 fan. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo europeo. Se hai uova, noce di burro, cipolle e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 81%, che è eccezionale. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Tortilla spagnola (frittata di patate spagnola), Frittata spagnola, e Frittata spagnola.

Istruzione

Tagliare finemente le cipolle e tritare il peperone rosso, eliminando i semi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Tagliare le patate a fette di circa cm.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Scaldare una noce di burro in una padella media (circa 24cm) a fuoco basso e cuocere delicatamente per 10 15 fino a quando inizia a diventare marrone, aggiungere i peperoni e cuocere per altri 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Mettere le patate in un piroscafo sopra acqua bollente per 10-12 minuti per ammorbidire. Se non avete un piroscafo, mettere in una casseruola, coprire con acqua bollente e fate sobbollire delicatamente per circa 8-10 minuti fino a quando appena cotto attraverso e scolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Rompere le uova in una brocca e sbattere con una forchetta, condire con una generosa macinatura di pepe e un pizzico di sale. Usa le forbici per tagliare l'erba cipollina a pezzetti e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Ciliegie Candite Aggiuntive

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Forbici Da Cucina

Riscaldare la griglia.

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Aggiungere un po ' più di burro alla padella e aggiungere le patate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Versare sopra la miscela di uova. Cuocere per 15 minuti fino a quando quasi set e marrone dorato sotto-è possibile utilizzare una fetta di pesce per sollevare la frittata e controllare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Ciliegie Candite Aggiuntive

Metti la padella sotto la griglia. Assicurarsi che la maniglia è al di fuori del forno come diventerà molto caldo e può bruciare. Cuocere per un altro minuto o due e servire.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Attrezzatura

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Forbici Da Cucina

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Ingrediente

Serving:

500peperoncino habanero

patata cerosa, come Charlotte 1manopola

3 piccole rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 2piccolo

cipolle, affettate finemente 1

pepe rosso, tritato finemente 8

(parzialmente e )1

x 25g confezione di erba cipollina

Vino consigliato: Spumante

L'omelette può essere abbinata allo spumante. Anche se non stai facendo mimose, lo spumante è ottimo con le uova per due motivi. Uno, se stai mangiando uova all'inizio della giornata, lo spumante ha meno alcol. In secondo luogo, purifica il palato, che è importante poiché il tuorlo è noto per rivestire il palato. Un vino che si potrebbe provare è Ferrari Perle. Ha 4,8 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 38 dollari.