Frittata messicana

Frittata messicana
La frittata messicana potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del pasto mattutino. Per 50 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 6g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 112 calorie. Questa ricetta serve 4. È portato a voi da Foodnetwork. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto messicano. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale, vegetariano e chetogenico dieta. 15 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e raccogli uova, mozzarella, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 23%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Frittata messicana, Frittata di Tofu messicano, e Frittata messicana di stagione con insalata.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Preriscaldare il forno a 425 gradi F.
Attrezzatura che userete
3/4 Di Tazza Di Pinoli Tostati, Tritati3/4 Di Tazza Di Pinoli Tostati, Tritati
3
In una padella antiaderente da 8 pollici, a prova di forno, scaldare l'olio a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Micro Menta, Per GuarnireMicro Menta, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
3/4 Di Tazza Di Pinoli Tostati, Tritati3/4 Di Tazza Di Pinoli Tostati, Tritati
Pezzetto Di M&M Arancione In Miniatura Per La CotturaPezzetto Di M&M Arancione In Miniatura Per La Cottura
4
Aggiungere le cipolle verdi scalogno e cuocere fino al morbido, circa 3 minuti. Nel frattempo in una ciotola media, sbattere le uova con 1 cucchiaio d'acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
16 Strisce Di Peperoni Tagliati Sottili O Peperoni Rossi Arrostiti16 Strisce Di Peperoni Tagliati Sottili O Peperoni Rossi Arrostiti
2 1/4 Cucchiaini Di Lievito A Lievitazione Rapida (confezione Da 1/4 Oncia)2 1/4 Cucchiaini Di Lievito A Lievitazione Rapida (confezione Da 1/4 Oncia)
Decorazioni Di CaramelleDecorazioni Di Caramelle
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Più 1/8 Di Tazza Di Olio D'oliva1 1/2 Tazze Più 1/8 Di Tazza Di Olio D'oliva
5
Aggiungere il coriandolo e condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Di Peperoncino Rosso TailandesePasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
6
Aggiungere il composto di uova in padella e cuocere
Ingredienti di cui avrai bisogno
Decorazioni Di CaramelleDecorazioni Di Caramelle
Attrezzatura che userete
Pezzetto Di M&M Arancione In Miniatura Per La CotturaPezzetto Di M&M Arancione In Miniatura Per La Cottura
7
Aggiungere le uova e il coriandolo nella padella e condire con sale e pepe. Cuocere per circa 8 minuti sollevando i bordi con una spatola, per consentire a qualsiasi uovo crudo di fluire sul fondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Di Peperoncino Rosso TailandesePasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
Decorazioni Di CaramelleDecorazioni Di Caramelle
Attrezzatura che userete
1 Cipolla Rossa, Sbucciata E Tagliata A Dadini Da 1 Pollice1 Cipolla Rossa, Sbucciata E Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
Pezzetto Di M&M Arancione In Miniatura Per La CotturaPezzetto Di M&M Arancione In Miniatura Per La Cottura
8
Versare la crema messicana sopra la parte superiore e cospargere con il formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crema MessicanaCrema Messicana
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
9
Trasferire la padella al forno e cuocere fino a quando soffiato e dorato, circa 8 a 10 minuti.
Attrezzatura che userete
3/4 Di Tazza Di Pinoli Tostati, Tritati3/4 Di Tazza Di Pinoli Tostati, Tritati
Pezzetto Di M&M Arancione In Miniatura Per La CotturaPezzetto Di M&M Arancione In Miniatura Per La Cottura
10
Servire caldo o a temperatura ambiente.
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute1
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