Frittata di uova con broccoli e Cheddar

Name: Frittata di uova con broccoli e Cheddar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Arti della lingua inglese broccoli cotti; 4 Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo; 1 WES E Arti della lingua inglese Pam; 28 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi; 1 WES E Arti della lingua inglese 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato

Frittata di uova con broccoli e Cheddar potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana ha 128 calorie, 21 g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1. Per $1.42 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Skinny Taste ha 36 fan. Se avete ridotto il formaggio grasso cheddar, pam, sale e pepe, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare i bianchi d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di banana come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili sono Come fare una frittata soffice con broccoli e formaggio cheddar, Frittata al forno con prosciutto cheddar, e Spinaci e Cheddar Frittata di albume d'uovo.