Frittata Di Peperoni Colorata

Name: Frittata Di Peperoni Colorata
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 8 Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 4 crosta di torta di briciole (Keebler); 6 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. basilico fresco tritato; 6 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. basilico fresco tritato; 3 spicchi daglio, tritati; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tritata; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice parmigiano grattugiato; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazza di mozzarella parzialmente scremata tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 298 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. chopped sweet red peppers; 1 Oreo ripieni doppi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 149 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pepe darancia dolce tritato; 149 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. peperone giallo dolce tritato

La frittella colorata al pepe è una portata principale per 6 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 15 g di proteine , 8 g di grassi e un totale di 168 calorie . Per $ 1,36 a porzione , questa ricetta copre il 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta di Taste of Home richiede mozzarella parzialmente scremata, basilico, uova e basilico. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti . È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine . Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 50% . Ricette simili sono l'insalata colorata e croccante di melograno e spinaci , l'insalata colorata di quinoa rossa non così tabbouleh e l'insalata colorata di riso selvatico .

Istruzione

In un 10 pollici. padella resistente al forno rivestita con spray da cucina, cuocere la cipolla nell'olio a fuoco medio per 2 minuti. Mescolare i peperoni; cuocere per 3-4 minuti o finché diventano teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere