Frittata Di Peperoni Colorata

Name: Frittata Di Peperoni Colorata
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 8 Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 4 (parzialmente e ); 6 peperoncino habanero basilico fresco tritato; 6 peperoncino habanero basilico fresco tritato; 3 spicchi daglio, tritati; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tritata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham parmigiano grattugiato; 113 peperoncino habanero tazza di mozzarella parzialmente scremata tritata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 298 peperoncino habanero chopped sweet red peppers; 1 Oreo ripieni doppi 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 149 peperoncino habanero pepe darancia dolce tritato; 149 peperoncino habanero peperone giallo dolce tritato

La frittella colorata al pepe è una portata principale per 6 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 15 g di proteine , 8 g di grassi e un totale di 168 calorie . Per $ 1,36 a porzione , questa ricetta copre il 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta di Taste of Home richiede mozzarella parzialmente scremata, basilico, uova e basilico. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti . È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine . Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 50% . Ricette simili sono l'insalata colorata e croccante di melograno e spinaci , l'insalata colorata di quinoa rossa non così tabbouleh e l'insalata colorata di riso selvatico .

Istruzione

In un 10 pollici. padella resistente al forno rivestita con spray da cucina, cuocere la cipolla nell'olio a fuoco medio per 2 minuti. Mescolare i peperoni; cuocere per 3-4 minuti o finché diventano teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi