Frittata di funghi spinaci

Name: Frittata di funghi spinaci
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 olio per friggere, preferibilmente di canola; 3 1/4 di tazza più 1 cucchiaio di acqua fredda, divisa; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi freschi affettati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla verde tagliata a dadini; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi noce moscata macinata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 1 cucchiaio di origano essiccato formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 1 cucchiaio di origano essiccato parmigiano grattugiato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani peperone rosso tritato finemente; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spinaci freschi strappati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro fresco tagliato a dadini

Spinaci funghi frittata potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e primordiale ha 104 calorie, 11 g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Per $1.06 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Tuttiricette ha 392 fan. Una miscela di aglio in polvere, cipolla verde, peperone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 78%, questo piatto è buono. Provare Frittata di funghi e spinaci, Frittata di spinaci ai funghi, e Facile spinaci e funghi frittata muffin per ricette simili.

Istruzione

Sbattere l'uovo e gli albumi in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Mescolare il parmigiano, il formaggio cheddar, il sale, i fiocchi di pepe rosso, l'aglio in polvere, la noce moscata e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

1 Tazza Più 2 Cucchiai Di Cheddar Grattugiato

Olive Mature Denocciolate O Ripiene Di Peperoni, Facoltative

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio; cuocere e mescolare funghi, cipolla verde e peperone finché sono teneri, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Mettere gli spinaci in padella e cuocere fino a quando appena appassito. Mescolare in pomodoro a dadini e miscela di uova; come uova set, sollevare i bordi, lasciando porzione cruda flusso sotto. Cuocere fino a quando la miscela di uova set, 10 a 15 minuti; tagliare a spicchi e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo