Frittata di Cipolla Caramellata, rucola e parmigiano

Frittata di Cipolla Caramellata, rucola e parmigiano
Cipolla caramellata, rucola e frittata di parmigiano potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 40 porzioni con 9 calorie, 0g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 4 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 0% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 46 minuti. Una miscela di aglio, aceto balsamico, parmigiano e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 12%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili sono Frittata di cipolle caramellate e formaggio di capra, Pizza di patate dolci arrosto e cipolla caramellata con besciamella, Fontina e insalata di rucola, e Pizza alla Cipolla Caramellata con Gorgonzolan e Rucola.

Istruzione

1
Per le cipolle: scaldare il Fleischmann e l'olio in padella media a fuoco medio-basso. Quando il Fleischmann si è sciolto, aggiungere le cipolle; mescolare per rivestire. Cuocere 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Quando le cipolle si sono ammorbidite e iniziano a rosolare, aggiungere l'aceto.Cuocere le cipolle per altri 20 minuti o fino a quando non è molto morbido e di colore marrone scuro. Riserva 1/3 tazza di cipolle per omelette. Raffreddare e conservare le cipolle rimanenti in un contenitore ermetico per un altro uso.Per omelette: spruzzare leggermente padella antiaderente da 10 pollici con spray da cucina; riscaldare a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere le cipolle riservate, rucola e aglio in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
3
Soffriggere 1 minuto o fino a quando la rucola è appassita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
4
Unire i battitori d'uovo, il formaggio e il pepe; versare il composto nella padella. Cuocere intatto 1 minuto o fino a quando i bordi iniziano a impostare. Tirare delicatamente i bordi verso il centro per consentire la porzione non cotta di correre sotto. Ripetere due volte; coprire con coperchio. Continuare la cottura 1-2 minuti in più o fino a quando il centro è impostato. Piegare la frittata a metà.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frullatori D'uovoFrullatori D'uovo
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
5
Tagliare a metà; servire immediatamente.Per le cipolle: scaldare il Fleischmann e l'olio in padella media a fuoco medio-basso. Quando il Fleischmann si è sciolto, aggiungere le cipolle; mescolare per rivestire. Cuocere 10 minuti, mescolando di tanto in tanto. Quando le cipolle si sono ammorbidite e iniziano a rosolare, aggiungere l'aceto.Cuocere le cipolle per altri 20 minuti o fino a quando non è molto morbido e di colore marrone scuro. Riserva 1/3 tazza di cipolle per omelette. Raffreddare e conservare le cipolle rimanenti in un contenitore ermetico per un altro uso.Per omelette: spruzzare leggermente padella antiaderente da 10 pollici con spray da cucina; riscaldare a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
6
Aggiungere le cipolle riservate, rucola e aglio in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
7
Soffriggere 1 minuto o fino a quando la rucola è appassita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
8
Unire i battitori d'uovo, il formaggio e il pepe; versare il composto nella padella. Cuocere intatto 1 minuto o fino a quando i bordi iniziano a impostare. Tirare delicatamente i bordi verso il centro per consentire la porzione non cotta di correre sotto. Ripetere due volte; coprire con coperchio. Continuare la cottura 1-2 minuti in più o fino a quando il centro è impostato. Piegare la frittata a metà.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frullatori D'uovoFrullatori D'uovo
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
9
Tagliare a metà; servire immediatamente.
DifficoltaEsperto
Pronti46 m.
Serving40
Punteggio di salute0
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