Frittata di carciofi e Funghi

Carciofo e funghi Frittatan è un senza glutine, primordiale e vegetariano piatto principale. Una porzione contiene 242 calorie, 13g di proteine, e 17g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $1.88 per porzione. Una miscela di formaggio cheddar grossolanamente affilato, funghi crimini, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili sono Sempre una frittata di carciofi, Frittata di carciofi, e Frittata di patate al carciofo.

Istruzione

Scaldare 2 cucchiai di olio in padella media a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i carciofi nella padella; cospargere di sale e pepe e soffriggere fino a quando inizia a rosolare intorno ai bordi, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Carciofo

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'aglio e 1/2 tazza di acqua, ridurre il calore a medio-basso, coprire, e fate sobbollire fino carciofi sono teneri quando la base è forato con piccolo coltello affilato, circa 10 minuti. Scoprire e far bollire fino a quando il liquido rimanente in padella evapora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carciofo

Aglio

Acqua

12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham

Attrezzatura che userete

Padella

Coltello

Togliere dal fuoco.

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Broiler

Sbattere le uova e 2 cucchiai di formaggio in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio

Uovo

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Cospargere di sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Scaldare 2 cucchiai di olio in padella antiaderente medio a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i funghi; soffriggere fino a doratura, circa 5 minuti. Pat carciofi secchi; aggiungere alla padella e mescolare 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carciofo

Fungo

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le uova; mescolare per amalgamare. Ridurre il calore a medio, coprire e cuocere fino a quando le uova sono quasi set, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uovo

Cospargere con i restanti 2 cucchiai di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio

Trasferire la frittata al broiler. Broil solo fino al centro, circa 1 minuto. Usando una spatola di gomma, allentare i bordi della frittata e scivolare sul piatto.

Attrezzatura che userete

Broiler

Spatola