Frittata Arnold Bennett

Name: Frittata Arnold Bennett
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 gamberetti e venati con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 4 gamberetti e venati 3 piccole rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 4 gamberetti e venati (parzialmente e ); 4 gamberetti e venati metà e metà; 4 gamberetti e venati Parmigiano; 4 gamberetti e venati finnan haddie

Frittata Arnold Bennett è un senza glutine, primal, e fodmap amichevole piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 218 calorie. Questa ricetta serve 4. Per 92 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi finnan haddie, burro, uova e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la metà e la metà si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di crema di cocco fatta con metà e metà come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 27%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili sono Frittata a viso aperto Arnold Bennett, Cozze di Bennett, e Shannon Bennett Dolce Pasta frolla.

Istruzione

Mettere il pesce in una casseruola e aggiungere abbastanza acqua fredda per coprire. Portare a fuoco lento a fuoco medio, e fate sobbollire circa 7 minuti, fino a quando il pesce è caldo e fiocchi facilmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Drenare.

Rimuovere la pelle e le ossa e sfaldare il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Sbattere gli albumi in una ciotola fino a formare picchi morbidi. Sbattere i tuorli con 2 cucchiai di metà e metà in un'altra ciotola. Piegare i bianchi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

1/2 Lattina (12 Once Fluide) Di Latte Evaporato

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere il pesce e 2 cucchiai di parmigiano. Condire con pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Caramelle Al Polpo Brillante

Preriscaldare il broiler. Sciogliere il burro in una grande padella antiaderente a fuoco medio. Quando schiumare, aggiungere la miscela di uova. Cuocere, sollevando i lati della frittata come impostare con una spatola di gomma, permettendo la miscela di uova crude a correre sotto la porzione cotta, circa 3 minuti, o fino a quando la frittata è quasi impostato, ma la parte superiore è crudo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Ciliegie Candite Aggiuntive

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Cospargere i restanti 2 cucchiai di parmigiano sulla frittata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Versare la metà e la metà rimanenti sopra la parte superiore. Cuocere fino a quando la parte superiore della frittata è impostata e leggermente dorata.

Servire subito, direttamente dalla padella.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

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