Flapjacks al latte di cocco

Name: Flapjacks al latte di cocco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cipolla cp.; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) granella d'arancia o zucchero all'arancia; 170 peperoncino habanero tazza (a proposito di banana, purè; 2 Crosta: briciole di cracker Graham farina di grano saraceno; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Cannella e spezie, per cospargere; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di cocco o latte; 1 (da 10 a 12 pollici) frutto di fragola al piede; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi davena interi; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. parmigiano grattugiato zucchero superfino; 1 Oreo ripieni doppi (consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti); 1 cp. parmigiano grattugiato burro o olio vegetale; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina integrale

Hai bisogno di un senza latticini e vegetariano pasto del mattino? Flapjacks latte di cocco potrebbe essere una grande ricetta da provare. Questa ricetta serve 4 e costa 86 centesimi per porzione. Una porzione contiene 375 calorie, 9g di proteine, e 18g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai miele, estratto di vanillan, olio vegetale e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Flapjacks di Bananan e cocco, Flapjacks di banana, cocco e cioccolato e Castello di Stirling, e Golden Milk: crema di curcuma e tè allo zenzero con latte di cocco.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 275°: F per mantenere caldi i pancake finiti.

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Unire la banana in una ciotola media con il latte di cocco, l'uovo, il succo di limone, il miele e l'estratto di vaniglia. Mettere da parte per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti)

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

(cartone A Blocchi)

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

In una grande ciotola, frullare per unire la farina integrale, l'avena, la farina di grano saraceno, lo zucchero, il lievito, il bicarbonato e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Lievito A Lievitazione Rapida

Farina Di Grano Saraceno

Granella D'arancia O Zucchero All'arancia

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Piegare delicatamente gli ingredienti liquidi nella miscela di farina, ma non combinare completamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Salvavita

Lasciare riposare la pastella per 10 minuti per ammorbidire l'avena.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Nel frattempo, riscaldare una grande padella o piastra a fuoco medio. Quando la superficie è calda, aggiungere il burro o l'olio vegetale e stenderlo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste