Finocchio alla griglia e Radicchio

Finocchio alla griglia e Radicchio
Finocchio alla griglia e radicchio potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 191 calorie, 3g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $2.0 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi sale, bulbi di finocchio, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 86%, che è grande. Ricette simili sono Insalata di radicchio e finocchio, Insalata di finocchi, Radicchio e Indivia, e Insalata di Radicchio, Ravanello e Finocchio.

Istruzione

1
Tagliare i bulbi di finocchio longitudinalmente in fette spesse 1/2-inch, mantenendo intatto il nucleo (estremità della radice).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bulbo Di FinocchioBulbo Di Finocchio
2
Tagliare il radicchio in ottavi, mantenendo intatto il nucleo (estremità della radice).
Ingredienti di cui avrai bisogno
RadicchioRadicchio
3
Mettere il finocchio e il radicchio in un unico strato in una teglia di gelatina foderata di alluminio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RadicchioRadicchio
FinocchiettoFinocchietto
GelatinaGelatina
RotoloRotolo
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
PadellaPadella
4
Sbatti insieme il succo d'arancia, i prossimi 3 ingredienti e 1/2 cucchiaino. sale. A poco a poco sbattere in olio. Riserva 1/2 tazza vinaigrette per un uso successivo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo D'aranciaSucco D'arancia
VinaigretteVinaigrette
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
5
Irrorare la vinaigrette rimanente su finocchio e radicchio e cospargere con il restante 1/4 di cucchiaino. sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VinaigretteVinaigrette
RadicchioRadicchio
FinocchiettoFinocchietto
SaleSale
6
Lasciate riposare 5 minuti.
7
Cappotto freddo griglia di cottura con spray da cucina, e posto sulla griglia. Preriscaldare la griglia a 350 a 400 (medio-alto).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
8
Mettere il finocchio sulla griglia di cottura e grigliare, coperto con coperchio grill, da 5 a 7 minuti su ciascun lato; rimuovere il finocchio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FinocchiettoFinocchietto
Attrezzatura che userete
GrillGrill
9
Aggiungere il radicchio e grigliare, coperto con coperchio grill, da 1 a 2 minuti. Toss finocchio e radicchio con riservato 1/2 tazza vinaigrette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VinaigretteVinaigrette
RadicchioRadicchio
FinocchiettoFinocchietto
Attrezzatura che userete
GrillGrill
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving8
Punteggio di salute48
Rivista