Filetto di maiale con dattero e Coriandolo

Filetto di maiale con data e coriandolo gusto è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 379 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.98 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi il filetto di maiale, il succo d'arancia, l'olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le date medjool si potrebbe seguire questo corso principale con il Zuppa di yogurt con melograno, pera e datteri come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Filetto di maiale con dattero e Coriandolo, Filetto di maiale con gusto Mango, e Filetto di maiale con gusto di ciliegia per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 425 ° F.

Attrezzatura che userete

Forno

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella a prova di forno a medio-altoriscaldare. Condire il maiale con sale e pepe ecuocere, girando, fino a doratura su tutti i lati, 6-8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Maiale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Trasferire la padella al forno e cuocere la carne di maiale fino a quando un termometro a lettura immediata viene inserito nei registri della parte più spessa 140 ° F, 10-15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

Attrezzatura che userete

Padella

Forno

Trasferire la carne di maiale su una tavola da taglio e lasciare riposare almeno 5 minuti prima di affettarla; mettere da parte i gocciolamenti della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

Attrezzatura che userete

Padella

Date di lancio, succo d'arancia, pandritings riservati, 3 cucchiai di coriandolo tritato, erimantenere 2 cucchiai di olio in una piccola ciotola; sale e pepe di seasonwith. Cucchiaio assaporare overpork e top con foglie di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Sale E Pepe

Succo D'arancia

Assaporare

Data

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Ciotola

FARE AVANTI: Relish (senza sgocciolature padella)può essere fatto 4 ore avanti. Copriti e rilassati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Assaporare

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le gocce di padella appena prima di servire.

Attrezzatura che userete

Padella

Per porzione: 360 calorie, 14 g di grassi, 2 g di fibre

Bon Appetit

Attrezzatura

Forno

Padella

Ciotola

Ingrediente

Serving:

33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

coriandolo fresco tritato più foglie per servire 4gamberetti e venati

Sale kosher, pepe macinato fresco 1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

2/3 tazza Medjool date (circa, tagliato in piccoli pezzi 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olio d'oliva, diviso 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo d'arancia fresco 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetto di maiale (circa

Vino consigliato: Malbec, Pinot Nero, Sangiovese

Malbec, Pinot Nero e Sangiovese sono le mie scelte migliori per il filetto di maiale. Il corpo leggero del Pinot nero è ottimo per tagli magri, il sangiovese di medio corpo si abbina a salse carnose, stufati e altri piatti multi-ingrediente, e il malbec tannico corposo si abbina a tagli grassi e barbecue. Un vino che si potrebbe provare è Finca La Malena Malbec. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 14 dollari.