Filetto di maiale con dattero e Coriandolo

Filetto di maiale con data e coriandolo gusto è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 379 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.98 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi il filetto di maiale, il succo d'arancia, l'olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le date medjool si potrebbe seguire questo corso principale con il Zuppa di yogurt con melograno, pera e datteri come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Filetto di maiale con dattero e Coriandolo, Filetto di maiale con gusto Mango, e Filetto di maiale con gusto di ciliegia per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 425 ° F.

Attrezzatura che userete

Forno

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella a prova di forno a medio-altoriscaldare. Condire il maiale con sale e pepe ecuocere, girando, fino a doratura su tutti i lati, 6-8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Maiale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Trasferire la padella al forno e cuocere la carne di maiale fino a quando un termometro a lettura immediata viene inserito nei registri della parte più spessa 140 ° F, 10-15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

Attrezzatura che userete

Padella

Forno

Trasferire la carne di maiale su una tavola da taglio e lasciare riposare almeno 5 minuti prima di affettarla; mettere da parte i gocciolamenti della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

Attrezzatura che userete

Padella

Date di lancio, succo d'arancia, pandritings riservati, 3 cucchiai di coriandolo tritato, erimantenere 2 cucchiai di olio in una piccola ciotola; sale e pepe di seasonwith. Cucchiaio assaporare overpork e top con foglie di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Sale E Pepe

Succo D'arancia

Assaporare

Data

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Ciotola

FARE AVANTI: Relish (senza sgocciolature padella)può essere fatto 4 ore avanti. Copriti e rilassati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Assaporare

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le gocce di padella appena prima di servire.

Attrezzatura che userete

Padella

Per porzione: 360 calorie, 14 g di grassi, 2 g di fibre

Bon Appetit

Attrezzatura

Forno

Padella

Ciotola

Ingrediente

Serving:

32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

coriandolo fresco tritato più foglie per servire 4gamberetti e venati

Sale kosher, pepe macinato fresco 113confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

2/3 tazza Medjool date (circa, tagliato in piccoli pezzi 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio d'oliva, diviso 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo d'arancia fresco 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetto di maiale (circa

Vino consigliato: Malbec, Pinot Nero, Sangiovese

Malbec, Pinot Nero e Sangiovese sono le mie scelte migliori per il filetto di maiale. Il corpo leggero del Pinot nero è ottimo per tagli magri, il sangiovese di medio corpo si abbina a salse carnose, stufati e altri piatti multi-ingrediente, e il malbec tannico corposo si abbina a tagli grassi e barbecue. Un vino che si potrebbe provare è Finca La Malena Malbec. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 14 dollari.