Filetti di sogliola tostati

Name: Filetti di sogliola tostati
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di sogliola o di merluzzo bianco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani coriandolo fresco tritato o prezzemolo; 2 spicchio aglio a fette sottili; 2 cipolle verdi, affettate; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani salsa allaglio di fagioli neri o salsa hoisin

I filetti di sogliola arrostiti potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 4 e costa $2.83 per porzione. Una porzione contiene 161 calorie, 31g di proteine, e 1 g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai filetti di merluzzo, cipolle verdi, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Filetti di sogliola al forno, Filetti di sogliola di mandorle, e Filetti laminati di sogliola.

Ingrediente

Serving:

680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di sogliola o di merluzzo bianco 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

coriandolo fresco tritato o prezzemolo 2spicchio

aglio a fette sottili 2

cipolle verdi, affettate 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

salsa all'aglio di fagioli neri o salsa hoisin

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Tangent Paragon Vineyard Pinot Grigio. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 12 dollari.