Filetti di Pesce Primavera

Name: Filetti di Pesce Primavera
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande carota, tagliata a strisce julienne da 2 pollici; 2 addestratore di incoraggiamento classificato 200-corrente costine di sedano a fette; 2 (inverno) vino bianco o brodo di pollo; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) merluzzo bianco o eglefino; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può condensato crema di zuppa di funghi, non diluito; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. timo secco; 1 piccolo cipolla tritata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova i filetti di pesce Primavera. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $2.27 per porzione. Una porzione contiene 157 calorie, 24g di proteine, e 3g di grasso. Se hai la carota, la crema condensata di zuppa di funghi, il merluzzo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è buono. Provare Pesce e Verdure Primavera, Filetti di pesce, e Filetti di Pesce Italiani per ricette simili.

Istruzione

In una grande padella, unire i primi sei ingredienti. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 5-7 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti-tenera. Mescolare nella zuppa fino a quando non si amalgama; portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere i filetti.

Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 5-7 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

1grande

carota, tagliata a strisce julienne da 2 pollici 2addestratore di incoraggiamento classificato 200-corrente

costine di sedano a fette 2(inverno)

vino bianco o brodo di pollo 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

merluzzo bianco o eglefino 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può condensato crema di zuppa di funghi, non diluito 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

timo secco 1piccolo

cipolla tritata 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Ziobaffan Pinot Grigio biologico. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 17 dollari.