Farro con Radicchio, Prosciutto e Arancia

Name: Farro con Radicchio, Prosciutto e Arancia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero appena macinato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farro semiparellato; 2 (può essere o scremare) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 grande arancia; 8 fetta prosciutto crudo, stracciato; 1 testa radicchio, dimezzato, affettato 1/4 di pollice di spessore; 1 grande pizzico (tubo grande); 1 grande pizzico Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Farro con Radicchio, Prosciutto e Arancia potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 448 calorie, 12g di proteine, e 18g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $3.79 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 34 direbbero che ha colpito il posto. Se hai olio d'oliva, prosciutto, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Provare Soufflé all'arancia al cioccolato, Farro con Bietola e Radicchio, e Insalata di Farro, Radicchio e Barbabietole arrosto per ricette simili.

Istruzione

Portare pentola di acqua salata a bollire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Aggiungere farro e far bollire finché sono teneri, 17 a 20 minuti. Nel frattempo, scaldare l'olio d'oliva in padella grande soffriggere a fuoco medio-basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Farro

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il radicchio, cospargere di sale e zucchero e cuocere, mescolando e lanciando costantemente, fino a quando solo appassire, circa 3 minuti. Mescolare l'aceto e cuocere per 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Radicchio

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

(tubo Grande)

Versare il radicchio e gli eventuali succhi nella ciotola per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Radicchio

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Scolare il farro e aggiungerlo alla ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farro

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Rimuovere 1 1/2 cucchiaini di scorza da 1 arancia. Dimezzare l'arancia verticalmente; spremere circa 1 1/2 cucchiaini di succo da 1 metà. Sbucciare e segmentare le restanti 1 1/2 arance, rimuovendo le supremes dalle membrane. Dimezzare supremes e aggiungere alla ciotola con farro. Mescolare la scorza, il succo e il pepe nero. Toss per combinare. Se servite subito, mescolate nel prosciutto. Se refrigerare per mangiare più tardi, mescolare in prosciutto poco prima di mangiare o prendere per andare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi