Farina d'avena speziata

Farina d'avena speziata
Hai bisogno di un pasto mattutino senza glutine e vegano? La farina d'avena speziata potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Per 86 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 268 calorie, 5g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 12. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi curcuma macinata, datteri, zenzero macinato e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 47%, questo piatto è solido. Provare Miscela di farina d'avena speziata, Pera speziata Farina d'avena, e Biscotti di farina d'avena speziati per ricette simili.

Istruzione

1
In un grande contenitore (almeno 2 1/2 qt.) con un coperchio, unire avena, cereali a 4 grani, datteri, mele, noci, zucchero di canna, cannella, zenzero, curcuma e chiodi di garofano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 1 A 1-1/3 Tazze Di AcquaDa 1 A 1-1/3 Tazze Di Acqua
Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In PiùGelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più
CurcumaCurcuma
Bastoncini Di Cannella CortiBastoncini Di Cannella Corti
Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato GrossolanamenteQuadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
DataData
1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
2
Per ogni porzione, in una padella da 1 a 2 litri, portare a ebollizione 1 tazza di acqua a fuoco vivo. (Oppure, in un forno a microonde in una ciotola da 2 a 3 tazze o in un misurino di vetro, scaldare 1 tazza di acqua a piena potenza [100%] fino all'ebollizione, circa 2 minuti.) Mescolare in 3/4 tazza di miscela di farina d'avena speziata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AvenaAvena
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Caramelle A Forma Di Testa D'ariaCaramelle A Forma Di Testa D'aria
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
3
Togliere dal fuoco, coprire e lasciare riposare per 5-10 minuti, fino a quando non è spessa come ti piace.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute11
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