Fagioli Rossi e Riso

Hai bisogno di un piatto principale senza glutine e senza latticini ? Fagioli rossi e riso potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Per 80 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 20% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 19 g di proteine , 7 g di grassi e un totale di 356 calorie . 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Ti è offerto da Taste of Home. Se hai riso, fagioli, spicchi d'aglio e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, per questa ricetta occorrono circa 2 ore e 50 minuti . Con un punteggio medio del 44% , questo piatto è buono. Ricette simili includono Riso Rosso Con Salsiccia Habanero E Fagioli Rossi , Fagioli Rossi E Riso e Fagioli Rossi E Riso .

Istruzione

Ordinare i fagioli e sciacquarli con acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Mettere in un forno olandese; aggiungere acqua per coprire di 2 pollici. Portare a ebollizione; far bollire per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare per 1-4 ore o finché i fagioli non si saranno ammorbiditi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Scolare e sciacquare i fagioli, eliminando il liquido; mettere da parte i fagioli. Nella stessa padella, rosolare nell'olio la kielbasa, il sedano, la cipolla e il peperone verde fino a quando le verdure saranno morbide e croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Kielbasa

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungi l'aglio; soffriggere 2 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Unire i fagioli, l'acqua, l'alloro, il timo e la salsa di peperoncino. Portare ad ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 2 ore o fino a quando i fagioli saranno teneri, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi