Fagioli bianchi mediorientali

Fagioli bianchi mediorientali
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare fagioli bianchi del Medio Oriente una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 135 calorie, 6g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Per 57 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una miscela di salsa di pimento, cipolle, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta è apprezzata da 28 buongustai e cuochi. Si tratta di un economico ricetta per gli appassionati di cibo medio orientale. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 6 ore. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 65%. Provare Riso mediorientale con Fagioli neri e ceci, Fagiolini speziati mediorientali con olio d'oliva e pomodoro (Loubieh bil Zayt), e Pizza Mediorientale per ricette simili.

Istruzione

1
In un fornello lento unire i fagioli, concentrato di pomodoro, salsa di pimento, aglio, cipolle, cumino, succo di limone, olio d'oliva, sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per ServirePane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Peperoni Tagliati A Fettine Sottili O Peperoni Rossi ArrostitiPeperoni Tagliati A Fettine Sottili O Peperoni Rossi Arrostiti
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
Attrezzatura che userete
3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici
2
Mescolare fino a quando i fagioli sono rivestiti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
3
Versare il brodo di manzo e completare con acqua sufficiente per coprire completamente i fagioli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bocconcini Di VerduraBocconcini Di Verdura
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
4
Coprire e cuocere in alto per 6 ore, o fino a quando i fagioli sono teneri e il liquido è addensato. Non dovrebbe essere soupy.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
DifficoltaEsperto
Pronti6 ore
Serving6
Punteggio di salute11
Tipi di piattoContorno
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