Facile Tilapia

Name: Facile Tilapia
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lancia di asparagi, tagliata e tagliata a metà; 3 Crosta: briciole di cracker Graham barrette di cioccolato al latte senza noci ciascuna); 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 tazza di uvetta dorata, macinata grossolanamente; 1 limone, dimezzato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 1 per ciascuno. Bistecche di controfiletto di New York, con osso, se desiderato; 170 peperoncino habanero filetti di tilapia; 2 pomodori, seminati e tritati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petti di fagiano se )

Facile Tilapian è un senza glutine, primal e pescatarian ricetta con 1 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 41g di proteine, 66g di grasso, e un totale di 918 calorie. Per $8.68 per porzione, questa ricetta coperture 44% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Una miscela di filetti di tilapia, burro, vino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Facile Tilapia, Tilapia arrosto facile, e Facile Tilapia Piccata.

Istruzione

Riscaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Condire i filetti con olio d'oliva e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Bistecche Di Manzo

Mettere i filetti nella padella e cospargere con metà del limone. Cuocere per 3 minuti per lato, o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Trasferire i filetti in un piatto e tenere in caldo.

Aggiungere il vino, rimanendo 1/2 limone, pomodori, capperi e sale e pepe nella padella. Aumentare il calore a medio alto e far bollire per 2 minuti per bruciare l'alcol. Ridurre il calore al minimo e riportare i filetti nella padella insieme agli asparagi. Coprire e cuocere a fuoco lento per altri 2 minuti, quindi trasferire pesce e asparagi su un piatto da portata e tenere in caldo.Ancora una volta, aumentare il calore a medio alto e sbattere nel burro, e far bollire alla consistenza desiderata. Spoon salsa sul pesce, e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Alcol

Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci Ciascuna)

1 Tazza Di Uvetta Dorata, Macinata Grossolanamente

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Caramelle Al Polpo Brillante

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Attrezzatura

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

lancia di asparagi, tagliata e tagliata a metà 3Crosta: briciole di cracker Graham

barrette di cioccolato al latte senza noci ciascuna)3Crosta: briciole di cracker Graham

1 tazza di uvetta dorata, macinata grossolanamente 1

limone, dimezzato 2Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 1per ciascuno.

Bistecche di controfiletto di New York, con osso, se desiderato 170peperoncino habanero

filetti di tilapia 2

pomodori, seminati e tritati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

petti di fagiano se )

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che potresti provare è Alsace Willm Pinot Gris Reserve. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.