Dolce e piccante Citrus Tilapia

Name: Dolce e piccante Citrus Tilapia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) soda crema dietetica; 2 spicchi daglio schiacciati; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 0 (può essere o scremare) pepe rosso macinato; 3 (inverno) succo di lime fresco; 2 (può essere o scremare) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio extra vergine di oliva; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo darancia fresco (circa 1 arancia); 1 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di tilapia

Dolce e piccante Citrus Tilapia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 35g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 228 calorie. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 4 e costa $3.33 per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, filetti di tilapia, salsa di soia a basso contenuto di sodio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero di canna si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di libbra di zucchero di canna con glassa di burro marrone come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Tilapia dolce e piccante +{Giveaway}, Tilapia Tandoori con purè di patate dolci piccanti e insalata di pomodori, e Swai dolce e piccante con salsa di agrumi per ricette simili.