Digione Jambalaya

Dijon Jambalaya potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 10. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 179 calorie. Per $2.09 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Questa ricetta è tipica della cucina creola. Vai al negozio e prendi prosciutto, pepe, senape di digione poupon grigia e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è buono. Provare 1-2-3 Jambalaya, Jambalaya, e Jambalaya per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in forno olandese o grande casseruola pesante a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere prosciutto, cipolle e peperoni verdi; cuocere e mescolare fino a quando le verdure sono croccanti-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Senape Preparata, Facoltativa

Aggiungere i pomodori con il loro liquido, il brodo di manzo, riso, senape, salsa Worcestershire, aglio e timo; mescolare bene. Portare ad ebollizione. Ridurre il calore a medio-basso; coprire. Fate sobbollire 25 min., mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Sottaceto

Bocconcini Di Verdura

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Aglio Goya®

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Piselli Goya®

Mescolare i gamberetti; cuocere 10 min. o fino a quando i gamberetti sono cotti attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Aggiungere pepe nero; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Attrezzatura

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Orzo Perlato Bianco

Ingrediente

Serving:

397peperoncino habanero

può no-sale-aggiunto brodo di manzo 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)397peperoncino habanero

non può-pomodori stufati aggiunti al sale, non drenati 454peperoncino habanero

prosciutto cotto, tagliato in pezzi da 1/2 pollici 3Crosta: briciole di cracker Graham

POUPON GRIGIO Senape di Digione 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

condimento al pepe e limone 1( melanzane)

peperone verde, tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso bianco istantaneo, non cotto 2Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle tritate 454peperoncino habanero

gamberetti, puliti 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

foglie di timo essiccate 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

LEA & PERRINS Salsa Worcestershire

Vino consigliato: Albarino, Vino Rosato, Sauvignon Bianco

Albarino, vino rosé e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per Cajun. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. Il Pazo de Galegos Albarino con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.