Delizioso pollo al forno Kiev
Delizioso pollo al forno Kiev potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 290 calorie, 26g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $1.39 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai prezzemolo, latticello, petto di pollo a metà - pestato a 1/ness e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare il latticello si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di latticello come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 61%. Ricette simili includono Hamburguesan Estilo Kiev (Hamburger messicano Kiev), Canadese-Delizioso pollo al forno d'acero!, e Pollo Kiev.
Istruzione
In una piccola ciotola, mescolare insieme il burro, 1/8 cucchiaino di aglio in polvere e 1 cucchiaio di prezzemolo.
Stendere la miscela di burro 1/2 pollice di spessore su un pezzo di foglio di alluminio, e posto nel congelatore per indurire.
Mettere i cereali in una grande busta di plastica richiudibile e schiacciare con un mattarello.
Aggiungere il prezzemolo rimanente, 1 1/2 cucchiaini di aglio in polvere, paprika e sale, sigillare il sacchetto e agitare per mescolare.
Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C). Ungere una teglia da forno 9x13 pollici.
Rimuovere la lastra di miscela di burro dal congelatore e tagliarla a 6 strisce.
Posizionare una striscia al centro di ogni petto di pollo pestato, arrotolare e fissare con uno stuzzicadenti. Immergere i petti di pollo arrotolati nel latticello, quindi nella miscela di cereali.
Posizionare i seni rivestiti nella teglia preparata.
Cuocere, scoperto, per 30 a 40 minuti fino a quando il pollo non è più rosa, e i succhi di correre chiaro. L'esterno dovrebbe essere croccante e dorato.