Datteri di cocco

Datteri di cocco
Date di cocco potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 149 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 52 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi cereali di grano soffiato, cocco, datteri e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili sono Pistacchio-Datteri ripieni con Cocco, Date ripiene di cocco ricoperte di cioccolato (crudo, vegano, senza glutine, paleo), e Datteri rossi e tè all'uovo.

Istruzione

1
Metti le date in una grande ciotola. Schiacciare con le dita fino a quando le date formano una palla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
DataData
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Aggiungere cereali; impastare in date.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CerealeCereale
DataData
3
Formare in 8 palle; rotolare ciascuno in cocco a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CoccoCocco
RotoloRotolo

Attrezzatura

DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute46
Rivista