Dal e riso con cavolo fritto piccante

Dal e riso con cavolo fritto piccante
Dal e riso con cavolo fritto piccante potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 556 calorie, 22 g di proteine, e 17g di grasso ogni. Per $1.99 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di garam masala, polvere di zenzero, sale e pepe macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'olio si potrebbe seguire questo corso principale con il Vegan Mango Banana Pane come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Cavolo rosso fritto in stile riso e grano Bulgur {con uovo fritto}, Tagliatelle fritte piccanti con pomodori e cavoli, e Carne di maiale saltata piccante con cavolo.

Istruzione

1
In una casseruola a fuoco medio-alto, soffriggere l'aglio e la cipolla in olio appena sufficiente a coprire il fondo della padella in modo scarso.Quando la cipolla comincia a girare chiaro, aggiungere garam masala, curry, curcuma, cannella, e chiodi di garofano; soffriggere un minuto o due di più, fino a quando ben miscelato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Garam MasalaGaram Masala
Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In PiùGelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più
CurcumaCurcuma
2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Cipolla Bianca, Tagliata A DadiniCipolla Bianca, Tagliata A Dadini
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2
Aggiungere carota, pomodori, brodo di pollo, dal (lenticchie), riso e acqua, e mescolare bene.Ridurre il calore al minimo; coprire e cuocere 20-30 minuti, fino a quando dal e riso sono morbidi e liquido viene assorbito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 CmZucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
LenticchiaLenticchia
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
3
Aggiungere sale e pepe a piacere.Poco prima di servire, scaldare abbastanza olio per coprire il fondo della padella in un wok o padella grande fino a quando molto caldo.Quando l'olio è molto caldo, friggere cumino e peperoncino in polvere per alcuni secondi, quindi aggiungere cavolo e zucchero e soffriggere per 1-2 minuti, fino a quando appassito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
(riserva 1 Cucchiaio)(riserva 1 Cucchiaio)
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Succo Di Limone, FacoltativoSucco Di Limone, Facoltativo
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
4
Servire dal e riso mounded su un piatto con cavolo fritto in cima.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(riserva 1 Cucchiaio)(riserva 1 Cucchiaio)
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
LenticchiaLenticchia
DifficoltaMedio
Pronti25 m.
Serving6
Punteggio di salute79
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