Keniano pollo al curry potrebbe essere solo il Indiano ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 17. Questo corso principale ha 999 calorie, 58 g di proteine, e 58 g di grasso per porzione. Per $3.68 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 3 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di zenzero, tagged, stecca di cannella e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Un assaggio di Africa-Curry di pollo keniano, Pilau keniota, e Cavolo al curry del Kenya per ricette simili.
Istruzione
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New Curries è uno degli ultimi della serie di libri di cucina settimanali femminili. Sembra certamente che ci sia probabilmente almeno uno di questi libri di cucina in ogni famiglia qui in Australia. Abbiamo tutti rivolto alle loro pagine per ricette affidabili che funzionano.Non lasciare che la lunghezza della lista degli ingredienti ti dissuada dal provare questo curry. Una volta che avete gli ingredienti organizzati il processo è in realtà piuttosto semplice e il piatto è pronto in 30 minutes.My l'unica lamentela è nella fotografia utilizzata per accompagnare questo piatto. Non c'è modo che il piatto nella foto avrebbe potuto essere prodotto seguendo la ricetta. Sono abituato a quello che è il caso di Donna Hay, ma è deludente vedere che il sempre affidabile AWW ha ceduto allo styling contro la sostanza.Pollo al curry keniano[
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini
2
Per 6 persone] Marinata: 20 grammi di zenzero fresco grattugiato3 spicchi d'aglio, schiacciati1 cucchiaino di curcuma macinata tazza di succo di limone40ml di olio1 cucchiaino di cumin macinato3 cucchiaini di garam masala1 cucchiaio di coriandera macinata1 cucchiaino di paprika1 cucchiaino di peperoncino flakes70 grammi di yoghurt1 kg filetti di coscia
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle
Curcuma
(strappato A Pezzi, Se Desiderato)
3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire
2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
3
Curry: 40 ml di olio600 grammi di cipolle marroni, tritate grossolanamente2 cucchiaini di peperoncino in polvere2 cucchiaini di fieno greco macinato20 grammi di zenzero fresco grattugiato3 spicchi d'aglio, schiacciati1 cucchiaino di curcuma macinata2 x 400 grammi lattine di pomodori schiacciati1 stick di cinnamon2 peperoncini verdi lunghi, tritati finemente tazza di succo di limone300ml crema1 cucchiaio
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coriandolo Fresco
2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)
(strappato A Pezzi, Se Desiderato)
Cipolla Gialla
Carta Di Riso
2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati
Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
1
Mettere gli ingredienti della marinata in una ciotola e mescolare bene per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-o
2
Aggiungere il pollo, mescolare accuratamente per assicurarsi che siano ben rivestiti. Coprire e conservare in frigorifero per 30 minuti.Cuocere il pollo: preriscaldare il forno a 240C.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)
1
Scaldare l'olio in una padella grande (un wok funziona bene).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
2
Aggiungere le cipolle, il peperoncino in polvere, il fieno greco, lo zenzero, l'aglio e la curcuma. Mescolare bene e cuocere fino a quando le cipolle si ammorbidiscono.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
Curcuma
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
3
Aggiungere i pomodori, la stecca di cannella, i peperoncini verdi e il succo di limone. Cuocere a fuoco lento, coperto per 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)
2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)
Per Inserto Di Ingrassaggio
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
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Aggiungere la panna e il miele, mescolando bene e fate sobbollire, scoperto per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodori Sole Non
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
5
Aggiungere il pollo al curry, cuocere a fuoco lento fino a quando il pollo è cotto, circa 5-10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini
6
Togliere dal fuoco prima di mescolare nel coriandolo fresco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coriandolo Fresco
7
Servire con riso al gelsomino bollito.Su una scala da 1 a 10, questo curry tariffe:Tagged with Curry
Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante
Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé sono le mie scelte top per Indian. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Il Leth Steinagrund Gruner Veltliner con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.