Curry di patate tibetano

Name: Curry di patate tibetano
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi 2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di fieno greco; 4 spicchi daglio sbucciati, tritati; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice zenzero, tritato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tritata grossolanamente; 1 peperoncino secco, lasciato intero; 1 Cipolla gialla media, tritata patate (evitare le patate russet in quanto non reggono bene); 2 pomodori tritati grossolanamente; 1 Oreo ripieni doppi curcuma; 6 gamberetti e venati acqua, se necessario

Il curry di patate tibetano ricetta potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in giro 55 minuti. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, intera 30 e vegana ha 190 calorie, 6g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per 61 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli coriandolo, pomodori, patate e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è piaciuta a 2 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pagnotta di cocco alla banana con bacche di Goji tibetane, Insalata di quinoa con condimento alle erbe tibetane per # SundaySupper, e Chilakada Dumpa Podi Koora - Curry di patate dolci stile Andhra con polvere di curry.

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio 2Barretta di caramello Heath in pezzi

cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata 2Barretta di caramello Heath in pezzi

Cipolla bianca, tagliata a dadini 1Barretta di caramello Heath in pezzi

semi di fieno greco 4

spicchi d'aglio sbucciati, tritati 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

zenzero, tritato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olio 1cucchiaio. aceto di vino rosso

cipolla tritata grossolanamente 1

peperoncino secco, lasciato intero 1Cipolla gialla media, tritata

patate (evitare le patate russet in quanto non reggono bene)2

pomodori tritati grossolanamente 1Oreo ripieni doppi

curcuma 6gamberetti e venati

acqua, se necessario

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Indiano sul menu'? Prova l'abbinamento con Gruener Veltliner, Riesling e Rosé frizzante. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Il Pratsch Organic Gruner Veltliner (1 Litro) con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.