Cuocere il libro: Polpette di capra brasate con carciofi e Finocchio

Name: Cuocere il libro: Polpette di capra brasate con carciofi e Finocchio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 455 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO libbra carciofi freschi bambino, tagliato; o un 12-oncia (un 340-g) pacchetto intero o squartato carciofi congelati bambino (non c è bisogno di scongelare); 1 Oreo ripieni doppi pepe nero appena macinato, dimezzato, come con il sale; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani briciole di pane fresco; 1 Oreo ripieni doppi aneto secco; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso albume; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso bulbo di finocchio, eventuali steli e fronde rimossi, lestremità della radice dura tagliata e scartata, quindi il bulbo stesso tritato; 1 Oreo ripieni doppi cannella in polvere; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi per inserto di ingrassaggio; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 Oreo ripieni doppi origano secco; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente scalogni tritati; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso pomodoro tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani concentrato di pomodoro a sodio ridotto; 360 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/3 tazze ridotto-sodio brodo vegetale; 225 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO 1/2 tazza di farina integrale; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla gialla, tritata; 455 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO libbra terra capra

Prepara il libro: Polpette di capra brasate con carciofi e finocchi potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 395 calorie, 15g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per $2.41 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di albume, pepe, pangrattato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare le briciole di pane si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane alla banana al cioccolato come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Polpette Brasate con Carciofi e Finocchietto, Cuocere il libro: Carciofi marinati, e Cuocere il Libro: Carciofi alla Contadina.

Istruzione

Mescolare la carne macinata, l'albume d'uovo, il pangrattato, lo scalogno, l'origano, l'aneto, il cucchiaino di sale e il cucchiaino di pepe in una ciotola media fino a quando non si uniformano, cioè fino a quando le spezie sono distribuite uniformemente in tutto; anche le briciole di pane; e l'albume non è più visibile come un film scummy. Formare questa miscela in 12 palline da golf.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mollica

Carne Macinata

Albumi

Scalogno

Origano

Pepe

Spezia

Diffusione

Aneto

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare una pentola grande a fuoco medio. Nel frattempo, stendere la farina su un piatto. Girare l'olio nella pentola, quindi rotolare metà delle palline nella farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Diffusione

Farina Per Tutti Gli Usi

Rotolo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Pentola

Metterli nella pentola e rosolare su tutti i lati. (OK, insegnanti di geometria, le palle non hanno lati. Ma sai cosa intendo.) Circa 7 minuti lo faranno.

Attrezzatura che userete

Pentola

Trasferirli su un piatto e ripetere con le palle rimanenti.

Dump la cipolla, finocchio, pomodoro, e carciofi nella pentola. Mescolare sul fuoco fino a quando la cipolla inizia ad ammorbidirsi, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carciofo

Finocchietto

Pomodoro

Cipolla

Attrezzatura che userete

Pentola

Versare il brodo; mescolare il concentrato di pomodoro, il succo di limone, la cannella, il restante cucchiaino di sale e il restante cucchiaino di pepe. Come la miscela comincia a cuocere a fuoco lento, assicurarsi di raschiare eventuali bit dorati nel piatto. Quindi infilare le polpette nella salsa bollente e versare i succhi sul piatto su tutto. Coprire, ridurre il calore al minimo e cuocere lentamente per 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Pomodoro