Cucinare manzo leggero-Broccoli Lo Mein

Name: Cucinare manzo leggero-Broccoli Lo Mein
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile broccoli tritati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani confezione Milk Duds; 1 1 cucchiaio di origano essiccato pasta di peperoncino con aglio; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spaghetti cotti caldi (circa 8 once di pasta cruda); 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo scuro; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO bistecca di fianco, tagliata e tagliata attraverso il grano in strisce lunghe e sottili; 1 1 cucchiaio di origano essiccato zenzero fresco tritato sbucciato; 4 spicchi daglio, tritati; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani salsa di soia a basso contenuto di sodio; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle affettate verticalmente; 1 1 cucchiaio di origano essiccato salsa di ostriche; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde

Cucinare manzo leggero-Broccoli Lo Mein è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 337 calorie, 24g di proteine, e 8g di grasso. Per $1.85 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai olio di arachidi, salsa di ostriche, olio di sesamo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Zuppa di broccoli e pollo (cooking Light, marzo 2009), Manzo-Broccoli Lo Mein, e Broccoli Manzo Lo Mein.