Cucina bollente Pollo in agrodolce

Name: Cucina bollente Pollo in agrodolce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 2 (inverno) soda crema dietetica; 1 pinche pepe di cayenna (o più a piacere spicy piccante!); 2 (inverno) olio da cucina ad alto calore, diviso (es. semi duva, olio di arachidi); 2 (può essere o scremare) amido; 1 albume; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco grattugiato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Cereali Crispix, tritati; 1 ( melanzane) Wok o soffriggere padella, ciotola; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può pezzi di ananas in succo (riserva il succo); 1 peperone rosso, seminato e tagliato in pezzi da 1 pollice; 1 (può essere o scremare) sale, diviso; 1 (inverno) scalogno verde a fette per guarnire (opzionale); 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) disossate, senza pelle petti di pollo o cosce, tagliato in pezzi da 1 pollice; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto bianco; 1 peperone giallo, seminato e tagliato a pezzi da 1 pollice

Steamy Cucina in agrodolce pollo è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 302 calorie, 27g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $1.83 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Vai al negozio e prendi zucchero di canna, petti di pollo, albume d'uovo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Steamy cucina perfetta bistecca salsa, Steamy Cucina: Sano asiatico s {: Mango Brûlée}, e Schiacciamento su Jaden capelli di vapore Cucina e Thai Lattuga Avvolge.

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Cucina bollente Pollo in agrodolce

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Ingredienti1 bianco d'uovo2 cucchiaino di amido di mais 1/2 cucchiaino di sale, divided1 lb disossato, senza pelle petti di pollo o cosce, tagliato in pezzi da 1 pollice1 può (8 a 10 oz) pezzi di ananas in succo (riserva il succo)1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato1/4 tazza di aceto bianco1/4 tazza di ketchup2-3 cucchiai) 2 cucchiai di olio da cucina ad alto calore, divded (es. semi d'uva, olio di arachidi) 1 peperone rosso, seminato e tagliato in pezzi da 1 pollice1 peperone giallo, seminato e tagliato in pezzi da 1 pollice1 / 2 cucchiai scalogno verde affettato per guarnire (opzionale)Avrai anche bisogno di

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pezzi Di Ananas

Pepe Giallo

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1 Jalapeno Fresco Intero

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Wok o padella soffriggere, ciotola media

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Tempo di preparazione: 20 minuti

Tempo di cottura: 10 minuti

Tempo totale: 30 minuti

Porzioni: 4 (come parte di un pasto multicourse)

Kosher chiave: Carne

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

soda crema dietetica 1pinche

pepe di cayenna (o più a piacere spicy piccante!)2(inverno)

olio da cucina ad alto calore, diviso (es. semi d'uva, olio di arachidi)2(può essere o scremare)

amido 1

albume 11 libbra di zucchine,

zenzero fresco grattugiato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Cereali Crispix, tritati 1( melanzane)

Wok o soffriggere padella, ciotola 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può pezzi di ananas in succo (riserva il succo)1

peperone rosso, seminato e tagliato in pezzi da 1 pollice 1(può essere o scremare)

sale, diviso 1(inverno)

scalogno verde a fette per guarnire (opzionale)454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

disossate, senza pelle petti di pollo o cosce, tagliato in pezzi da 1 pollice 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

aceto bianco 1

peperone giallo, seminato e tagliato a pezzi da 1 pollice

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. L'abitudine Chenin Blanc con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.