Cowboy Stufato I

Cowboy Stufato I
Cowboy Stew potrei essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione contiene 709 calorie, 41g di proteine, e 38 g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $3.51 per porzione. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 31 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi cipolla, mais, peperoncini e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un enorme punteggio spoonacular di 90%. Provare Ranch Stew Alias Cowboy Stew, Stufato di manzo cowboy, e Stufato di cowboy a cottura lenta per ricette simili.

Istruzione

1
Sbriciolare la carne macinata in una grande padella o in un forno olandese a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma
Attrezzatura che userete
Foglie Di Prezzemolo Fresco StrappateFoglie Di Prezzemolo Fresco Strappate
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere la cipolla; cuocere e mescolare fino a quando la carne non è più rosa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Jalapeno, Tagliato A Striscioline SottiliJalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
3
Scaricare il grasso. Ridurre il calore a medio-basso e mescolare il mais, peperoncino con fagioli, fagioli al forno, salsa di pomodoro e peperoncini verdi. Coprire e cuocere a fuoco lento per 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncino Con FagioliPeperoncino Con Fagioli
2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)
Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)
Fagioli Al FornoFagioli Al Forno
Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, ScongelatoMais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato
DifficoltaMedio
Pronti50 m.
Serving4
Punteggio di salute34
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