Couscous di gamberetti alla Menta

Name: Couscous di gamberetti alla Menta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile couscous non cotto; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice menta fresca tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe macinato grossolanamente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sale; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva; 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto piselli congelati, scongelati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tagliato a dadini; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. gamberetti, cotti e sbucciati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone, facoltativo; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile punte per pasticceria - punte rotonde n. 4; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice aceto di vino bianco

Il couscous di gamberetti con menta potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 340 calorie, 22 g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $2.13 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di couscous, piselli, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il couscous si potrebbe seguire questo corso principale con il Couscous Mousse di Mango come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 69%, che è abbastanza buono. Provare Gamberetti Harissa con Couscous, pomodori e menta, Couscous di Pean e menta, e Couscous al lime con Menta per ricette simili.

Istruzione

Portare l'acqua a ebollizione in una casseruola media; mescolare in couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare 5 minuti. Fluff con una forchetta.

Unire couscous, cipolle verdi, peperone, menta, gamberetti e piselli verdi in una ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Piselli

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Unire il brodo e gli altri ingredienti; mescolare bene con la frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Versare il condimento sul composto di couscous, lanciandolo delicatamente per rivestire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Attrezzatura

20 Fragole Fresche, Sgusciate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

couscous non cotto 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

menta fresca tritata 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi a fette sottili 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe macinato grossolanamente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo a basso contenuto di sale 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olio extra vergine di oliva 2831 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pacchetto piselli congelati, scongelati 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso tagliato a dadini 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

gamberetti, cotti e sbucciati 1Barretta di caramello Heath in pezzi

succo di limone, facoltativo 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

punte per pasticceria - punte rotonde n. 4 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

aceto di vino bianco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.