Couscous di gamberetti alla Menta

Name: Couscous di gamberetti alla Menta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile couscous non cotto; 2 Crosta: briciole di cracker Graham menta fresca tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe macinato grossolanamente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sale; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 283 peperoncino habanero pacchetto piselli congelati, scongelati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tagliato a dadini; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 227 peperoncino habanero gamberetti, cotti e sbucciati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco; 3 Crosta: briciole di cracker Graham aceto di vino bianco

Il couscous di gamberetti con menta potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 340 calorie, 22 g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $2.13 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di couscous, piselli, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il couscous si potrebbe seguire questo corso principale con il Couscous Mousse di Mango come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 69%, che è abbastanza buono. Provare Gamberetti Harissa con Couscous, pomodori e menta, Couscous di Pean e menta, e Couscous al lime con Menta per ricette simili.

Istruzione

Portare l'acqua a ebollizione in una casseruola media; mescolare in couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare 5 minuti. Fluff con una forchetta.

Unire couscous, cipolle verdi, peperone, menta, gamberetti e piselli verdi in una ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Piselli

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Unire il brodo e gli altri ingredienti; mescolare bene con la frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

Versare il condimento sul composto di couscous, lanciandolo delicatamente per rivestire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Attrezzatura

Orzo Perlato Bianco

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Biscotti Oreo Tritati

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

couscous non cotto 2Crosta: briciole di cracker Graham

menta fresca tritata 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi a fette sottili 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe macinato grossolanamente 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo a basso contenuto di sale 2Crosta: briciole di cracker Graham

olio extra vergine di oliva 283peperoncino habanero

pacchetto piselli congelati, scongelati 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso tagliato a dadini 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1/2 tazza di vino Marsala dolce 227peperoncino habanero

gamberetti, cotti e sbucciati 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 tazza di orzo perlato bianco 3Crosta: briciole di cracker Graham

aceto di vino bianco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.