Couscous al salmone alla griglia e burro marrone

Name: Couscous al salmone alla griglia e burro marrone
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 2 tazze di noci pecan tritate, facoltative; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile couscous non cotto; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice vino bianco secco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di finocchio macinati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi coriandolo macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere scorza di limone grattugiata; 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. brodo di pollo senza grassi e a basso contenuto di sodio; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 libbre di gamberi U-12 grandi; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di salmone senza pelle; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone, facoltativo; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 tazza di maionese, come quella di Hellmann

Salmone alla griglia e burro marrone Couscous potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 505 calorie, 42g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $5.09 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Vai al negozio e prendi pepe, brodo di pollo a basso contenuto di sodio, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è buono. Provare Salmone alla griglia con Couscous al burro marrone, Gamberetti in camicia alle erbe con couscous di cavolfiore e burro marrone, e Salmone con salsa di burro marrone per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Grill

Scaldare il burro in una piccola casseruola a fuoco medio; cuocere 3 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere le noci; cuocere 1 minuto, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dado

Aggiungere il couscous; cuocere 1 minuto, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Aggiungere vino e brodo; portare a ebollizione. Coprire, togliere dal fuoco e lasciare riposare 5 minuti. Fluff con una forchetta; mescolare in crosta, succo di frutta, 1/4 cucchiaino di sale, e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Brodo

Succo

Manzo

Sale

Vino

Unire il pepe bianco e i successivi 4 ingredienti (attraverso 1/4 di cucchiaino di sale) in una piccola ciotola. Rivestire i filetti di salmone con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Salmone

Spray Da Cucina

Pepe Bianco

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Cospargere i filetti con la miscela di spezie.

Posizionare il salmone su una griglia rivestita con spray da cucina. Griglia a fuoco medio-alto 4 minuti su ogni lato o fino al grado desiderato di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Salmone

Attrezzatura che userete

Grill

Servire con couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Attrezzatura

Grill

Padella Per Salsa

Ciotola

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

2 tazze di noci pecan tritate, facoltative 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

couscous non cotto 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

vino bianco secco 1Barretta di caramello Heath in pezzi

semi di finocchio macinati 1Barretta di caramello Heath in pezzi

coriandolo macinato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 12 cucchiaini di aglio in polvere

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 12 cucchiaini di aglio in polvere

scorza di limone grattugiata 4111 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

brodo di pollo senza grassi e a basso contenuto di sodio 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 1/2 libbre di gamberi U-12 grandi 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di salmone senza pelle 0Barretta di caramello Heath in pezzi

succo di limone, facoltativo 1Barretta di caramello Heath in pezzi

1 tazza di maionese, come quella di Hellmann

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone può essere abbinato a Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il 7Cellars Elway's Reserve Chardonnay con un 4.9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 28 dollari a bottiglia.