Costolette di agnello con salsa di menta e fichi

Name: Costolette di agnello con salsa di menta e fichi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi aglio tritato in bottiglia; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice conserve di fichi (come Braswell); 4 Barretta di caramello Heath in pezzi menta fresca tritata; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. costolette di lombo di agnello, rifilate; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice brodo di manzo senza grassi e meno sodio; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta

Costolette di agnello con salsa di menta-fico potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa 88 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 6g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 63 calorie. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi pepe, meno brodo di carne di sodio, costolette di lombo di agnello e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 29%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Costolette di agnello con salsa alla menta, Costolette di agnello con salsa di menta, e Costolette di agnello con salsa di ciliegia e menta per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Broiler

Cospargere l'agnello con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Agnello

Disporre l'agnello su una teglia rivestita con spray da cucina; cuocere 4 minuti su ciascun lato o fino al grado di cottura desiderato. Tieniti al caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina