Coriandolo Lime Quinoa

Name: Coriandolo Lime Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado-pelati, snocciolati e tagliati a dadini; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais (facoltativo); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani coriandolo fresco tritato; 2 spicchio aglio tritato; 1 pepe di jalapeno, tagliato a dadini; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani avocado Hass leggermente schiacciato; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 mango, sbucciato e tagliato a dadini; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa, sciacquata e scolata; 1 cipolla rossa tagliata a dadini; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise

Coriandolo Lime Quinoa potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Questa ricetta serve 6 e costa $1.07 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 236 calorie. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 172 direbbero che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi cipolla, sale, quinoa e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 96%. Provare Coriandolo Lime Quinoa, Coriandolo Lime Quinoa, e Lime Coriandolo Superfood Quinoa per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una casseruola a fuoco medio; cuocere e mescolare l'aglio fino a fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Aggiungere la cipolla, il pepe jalapeno e il sale; cuocere e mescolare fino a quando la cipolla è tenera, da 5 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lime, Spremuti, Più Spicchi Per Guarnire

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Aggiungere la quinoa e cuocere fino a doratura leggermente, 1 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Versare il brodo di pollo e portare a ebollizione. Ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento fino a quando il brodo viene assorbito, da 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo