Coriandolo Agrumi Pollo
Coriandolo agrumi pollo è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 12 porzioni. Per 38 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 52 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di pepe, metà del petto di pollo, cumino macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 25%, che è piuttosto cattivo. Provare Pollo con salsa di agrumi e Lime-Coriandolo Quinoa, Coriandolo Gamberetti agrumi, e Halibut con agrumi e Coriandolo per ricette simili.
Istruzione
Unire i primi 7 ingredienti in un robot da cucina; processo fino a che liscio.
Mettere 6 metà del petto di pollo e metà della miscela di erbe in un grande sacchetto di plastica con zip.
Mettere le restanti metà del seno e la miscela di erbe rimanenti in un secondo sacchetto di plastica con zip. Sigillare e marinare in frigorifero 1 ora, girando sacchetti di tanto in tanto.
Rimuovere il pollo dalla borsa; scartare la marinata.
Lasciare riposare il pollo per 15 minuti.
Cospargere uniformemente il pollo con sale, cumino e pepe.
Posizionare il pollo, lato petto verso il basso, su una griglia rivestito con spray da cucina. Grill 12 minuti su ciascun lato o fino a quando un termometro registra 165, girando una volta.