Cordon Bleu Di Pollo Leggero

Name: Cordon Bleu Di Pollo Leggero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può ridotto-grasso ridotto - sodio condensato crema di zuppa di pollo, non diluito; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi di mais schiacciati; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fette deli prosciutto ciascuno); 163 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte senza grassi; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 1 Oreo ripieni doppi gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 Oreo ripieni doppi once fluide di acqua fresca; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1-1 / 2 tazze tagliuzzato parte scremato mozzarella; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno); 115 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida senza grassi

Il Cordon Bleu di pollo leggero potrebbe essere una buona ricetta per espandere la ricetta del piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 40 g di proteine, 13 g di grassi e un totale di 409 calorie. Questa ricetta serve 8 persone. Per $ 1,86 a porzione, questa ricetta copre il 29% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta di Taste of Home richiede panna, mozzarella parzialmente scremata, sale e latte. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 53%, che è solido. Ricette simili includono Chicken Cordon Bleu, Chicken Cordon Bleu e Chicken Cordon Bleu.

Istruzione

Appiattire il pollo a 1/4 di pollice. spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cospargere di pepe; posizionare al centro di ogni pezzo una fetta di prosciutto e 3 cucchiai di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Senape Preparata, Facoltativa

Arrotolare e infilare le estremità; fissare con stuzzicadenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Gomma Da Masticare Alla Menta Verde

Versare il latte in una ciotola poco profonda. In un'altra ciotola, unire i cornflakes, la paprika, l'aglio in polvere e il sale. Immergere il pollo nel latte, quindi arrotolarlo nel pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Corn Flakes

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Once Fluide Di Acqua Fresca

Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Posizionare in un 13 pollici. x 9 pollici. teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Cuocere in forno, scoperto, a 350° per 25-30 minuti o fino a quando la carne non sarà più rosa. Nel frattempo, in un pentolino, sbatti la zuppa, la panna acida e il succo di limone fino ad ottenere un composto omogeneo; calore attraverso. Scartare gli stuzzicadenti dal pollo; servire con salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati