Composta di melanzane

Name: Composta di melanzane
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice coriandolo tritato; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. melanzane, sbucciate e tagliate a dadi da 1/2 pollici; 2 spicchi daglio; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi dolce paprika ungherese; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di limone finemente grattugiata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere prezzemolo tritato; 15 gamberetti e venati Sale e pepe macinato fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di pomodoro, come marinara o passata di pomodoro in scatola; 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente pomodori, grattugiati grossolanamente su una grattugia a scatola; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere aceto di vino bianco

Composta di melanzane potrebbe essere solo la salsa che stai cercando. Questa ricetta rende 15 porzioni con 18 calorie, 1g di proteine, e 0g di grasso ogni. Per 28 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Una miscela di coriandolo, melanzane, paprika ungherese e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Composta di melanzane, Composta di melanzane, e Composta di melanzane e zucchine per ricette simili.

Istruzione

Mettere le melanzane a dadini in un cestello a vapore. Impostare il cestello su 1 pollice di acqua e portare a fuoco lento. Coprire e cuocere a vapore le melanzane finché sono teneri, 12 minuti; scolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

In una grande padella, unire i pomodori con l'aglio, cumino e paprika e fate sobbollire a fuoco moderato fino a quando addensato, 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Once Fluide Di Acqua Fresca

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la salsa di pomodoro e le melanzane e fate sobbollire, mescolando delicatamente un paio di volte, fino a quando le melanzane è aromatizzato con la salsa, 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente