Ciotole di frutti di mare all'ananas

Name: Ciotole di frutti di mare all'ananas
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bay scallops, cleaned; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. merluzzo, tagliato in pezzi da 1 pollice; 8 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. foglie di coriandolo fresco tritato, più altro per guarnire; 383 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. lite latte di cocco; 3 grande ananas freschi; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. gamberetti di roccia, puliti; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Condimento tailandese

Le ciotole di frutti di mare all'ananas potrebbero essere una buona ricetta per espandere la ricetta del piatto principale. Questa ricetta serve 6 persone. Per $ 4,7 a porzione, questa ricetta copre il 28% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 26 g di proteine, 6 g di grassi e un totale di 399 calorie. Vai al negozio e prendi capesante, condimenti tailandesi, foglie di coriandolo e alcune altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, adatta ai fodmap e completa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Ti è offerto da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 72%, che è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Spiedini di frutti di mare, ananas e cocco, Ananas ripieno di frutti di mare arrostiti e Ciotole di riso con chorizo e ananas.

Istruzione

Predisporre la griglia per la cottura diretta a fuoco medio e oliare le griglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

Infilzare i gamberetti, le capesante e il merluzzo su spiedini separati e grigliarli fino a cottura ultimata, circa 3-5 minuti. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Mezza Misura 41 Precotta E Gamberi

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Fiocchi Di Verdure

Tagliare gli ananas a metà. Raccogli la polpa di ogni ananas per creare una ciotola, lasciando la parte inferiore in ciascuna ciotola di ananas per contenere la miscela di latte di cocco. Prenota la polpa dell'ananas rimossa. Avvolgi il fondo della ciotola dell'ananas con un doppio strato di pellicola resistente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati

Tagliare l'ananas messo da parte a pezzetti, eliminando il nocciolo duro. In una ciotola media, unisci l'ananas, il latte di cocco, il coriandolo e il condimento tailandese. Riempi ogni ciotola di ananas per metà con la miscela di latte di cocco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

1 Kg Tortillas Di Mais

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Metti le ciotole di ananas sulla griglia e chiudi il coperchio. Cuocere per 15-20 minuti o fino a quando la miscela di latte di cocco inizia a sobbollire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Fiocchi Di Verdure

Togliere le ciotole di ananas dalla griglia e rimuovere con attenzione il foglio di alluminio. Dividere uniformemente i gamberi grigliati, le capesante e il merluzzo nelle ciotole di zuppa di ananas.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberi Alla Griglia

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Pomodori A Cubetti Con Peperoncini Verdi, Succo Riservato