Ciotola di riso arancione-pollo

Name: Ciotola di riso arancione-pollo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile b zucchero; 2 cipolle verdi, tagliate a pezzi da 1/2 pollici; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile come l'invidia dell'angelo; 1 peperone rosso, tagliato in pezzi da 1 pollice; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Condimento per insalata di sesamo tostato in stile asiatico; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO senza pelle, disossato petto di pollo metà-tagliato in 1 1/2 pollici pezzi; 1 zucchine, tagliate a pezzi da 1 pollice

Orange-Pollo ciotola di riso potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Per $1.52 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 188 calorie, 26g di proteine, e 5g di grasso ogni. Questa ricetta da Tuttiricette ha 7 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Una miscela di cimette di broccoli, metà del petto di pollo, zucchine e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare le zucchine si potrebbe seguire questo corso principale con il Quadrati di dessert di zucchine come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è eccellente. Provare Ciotola di riso arancione-pollo, Cha Cha Bowl (per il pollo messicano e fagioli neri ciotola di riso) - Soraya Darabi e Alexan Andrzejewski-50 Donne Gioco cambia nel cibo, e Acero-Arancio arrosto ceci e carote (e ciotola di riso integrale) per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una padella grande a fuoco medio e mettere 2 cucchiai di condimento per insalata di sesamo nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fette Sottili Di Salame Duro, Dimezzate

5 Once Di Cipollotti Tritati

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere il pollo, e cuocere e mescolare fino a quando non è più rosa nel mezzo e cominciando a marrone, 5 a 7 minuti. Mescolare il succo d'arancia e altri 2 cucchiai di condimento al sesamo e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Come L'invidia Dell'angelo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

5 Once Di Cipollotti Tritati

Mescolare il peperone rosso, le zucchine, i broccoli e le cipolle verdi, e cuocere e mescolare fino a quando le verdure sono tenere e i broccoli sono di colore verde brillante, da 5 a 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli