Chutney di mango e menta

Chutney di mango e menta
Mango e menta Chutney richiede intorno 45 minuti dall'inizio alla fine. Per 49 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 86 calorie, 1g di proteine, e 1 g di grasso. Questa ricetta serve 12. Una miscela di noce moscata macinata, cipolla, pimento macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Funziona bene come condimento economico. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Con uno spoonacular punteggio di 29%, questo piatto è piuttosto cattivo. Provare Chutney di mango e menta, chutney di menta, come fare chutney di menta / pudina chutney, e chutney di mango dolce, come fare il chutney di mango veloce per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere cipolla, zenzero e pepe; coprire e cuocere 7 minuti, mescolando di tanto in tanto. Mescolare lo zucchero e i successivi 7 ingredienti( zucchero attraverso il pimento); coprire e cuocere 5 minuti. Aumentare il calore a medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
10 Stinchi Di Vitello Carnosi, Spessi Da 5 A 7,5 Cm10 Stinchi Di Vitello Carnosi, Spessi Da 5 A 7,5 Cm
Mandorle Intere, Con La Buccia E TostateMandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
3
Aggiungere il mango e cuocere per 4 minuti o fino a quando il liquido quasi evapora. Mescolare in menta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute4
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