Chutney di cocco e lenticchie

Name: Chutney di cocco e lenticchie
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham bengala g dal (ceci secchi spaccati) o channa dal (ceci secchi); 1 grande cocco, grattugiato; 3 foglie di curry; 3 peperoncini verdi; 1 Oreo ripieni doppi per condire la carne; 1 grammo tsp split urad Dal (split nero; 1 Oreo ripieni doppi 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Da 1/2 a 2/3 di tazza, più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Il chutney di lenticchie di cocco è un senza glutine e vegano ricetta con 2 porzioni. Una porzione contiene 125 calorie, 4g di proteine, e 6g di grasso. Per 50 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di olio vegetale, foglie di curry, acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Funziona bene come condimento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 14 minuti. È portato a voi da Recipezaar. Con uno spoonacular punteggio di 76%, questo piatto è solido. Ricette simili includono chutney di cocco rosso, chutney di cocco stile kerala per idli, dosa, coriandolo chutney di cocco, come fare coriandolo chutney di cocco, e Chutney di cocco, come fare Chutney di cocco per Idli Dosa.