Chili Cajun

Name: Chili Cajun
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, Condimento di Cajun; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può pinto fagioli, non drenato; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può salsa di pomodoro; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può pomodori a dadini, non drenato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 1 libbra di zucchine, fiocchi di prezzemolo essiccati; 1 spicchio daglio, tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pepe verde tritato; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 1 1 libbra di zucchine, origano secco

Cajun Chili potrebbe essere solo il Cajun ricetta che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana senza glutine, senza latticini e lacto ovo ha 112 calorie, 5g di proteine, e 1g di grasso per porzione. Per 66 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 11% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Sarà un successo per il tuo Il Super Bowl evento. È portato a voi da Taste of Home. 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai peperoncino in polvere, fiocchi di prezzemolo, cipolla e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Funziona bene come un antipasto a prezzi molto ragionevoli. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è fantastico. Ricette simili includono 9 ° Concorso annuale di chili: Ingresso-Cajun White Chicken Chili, Cajun Chili Cups, e Peperoncino Verde Cajun.

Istruzione

In un forno olandese, cuocere la carne, la cipolla, il pepe verde e l'aglio a fuoco medio fino a quando la carne non è più rosa; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Verde

Aglio

Cipolla

Manzo

Carne

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Nel frattempo, in un frullatore o robot da cucina, elaborare i fagioli con liquido fino a che liscio. Mescolare i fagioli e gli ingredienti rimanenti nella miscela di manzo. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; fate sobbollire, scoperto, per 35-45 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolo

Manzo

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Frullatore

Attrezzatura

Forno Olandese

Robot Da Cucina

Frullatore

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

Condimento di Cajun 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può pinto fagioli, non drenato 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può salsa di pomodoro 397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può pomodori a dadini, non drenato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 11 libbra di zucchine,

fiocchi di prezzemolo essiccati 1

spicchio d'aglio, tritato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pepe verde tritato 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata 11 libbra di zucchine,

origano secco

Vino consigliato: Cava, Shiraz, Grenache

Il peperoncino può essere abbinato a Cava, Shiraz e Grenache. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il calore. Si potrebbe provare Juve & Camps Reserva de la Familia 40th Anniversary Cuvee Cava. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,7 stelle su 5 e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.

Juve & Camps Reserva de la Familia 40th Anniversary Cuvee Cava

Di colore oro chiaro, questo Cava ha aromi di pesche bianche mature, baguette tostate con sentori di agrumi di limone e albicocche. Al palato è ricco e ampio con sapori di mela verde, tè verde al gelsomino e mandorle tostate. Questo brut nature cava è estremamente versatile perché nessun dosaggio aggiunto, quindi l'acidità e le bollicine puliscono il palato dopo ogni boccone. Piatti consigliati: gamberi all'aglio, branzino marinato di miso, tonno incrostato di sesamo, pollo tikka masala e Jamon Iberico.