Cena stasera: Uova mediterranee in camicia

Cena stasera: Uova mediterranee in camicia
Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare la cena stasera: uova in camicia mediterranea una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e vegetariana ha 349 calorie, 12g di proteine, e 23 g di grasso per porzione. Per $1.8 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Una miscela di olio d'oliva, pomodori, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Cena stasera: Ragù marocchino con uova in camicia, Cena stasera: insalata di tarassaco con uova in camicia e pancetta, e Cena di stasera: Asparagi arrostiti con uova in camicia e burro di Miso per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio d'oliva in una grande casseruola o padella a fuoco medio e aggiungere l'aglio e la cipolla. Cuocere per 2-3 minuti, fino a quando morbido, quindi aggiungere le olive, pomodori e funghi. Fate sobbollire mentre i funghi rilasciano i loro succhi per formare una salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Fette Di Salame Genovese Tritato8 Fette Di Salame Genovese Tritato
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Interiora Di Tacchino E Osso Del ColloInteriora Di Tacchino E Osso Del Collo
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2
Nel frattempo, portare una piccola pentola d'acqua a bollire con una spruzzata di aceto e cuocere le uova fino a quando i bianchi sono impostati e il tuorlo è ancora che cola, circa 3 minuti in acqua appena bollente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Confezione Di Preparato Per Torta NaturaleConfezione Di Preparato Per Torta Naturale
Biscotti Allo Zenzero, DivisiBiscotti Allo Zenzero, Divisi
Attrezzatura che userete
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
3
Mescolare i capperi e le foglie di basilico nella miscela di funghi e condire a piacere con sale e pepe. Tostare il pane. O diffondere la miscela di funghi sul pane e top con uova in camicia, o mettere il composto in ciotole individuali e top con le uova, pane sul lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate
Uovo In CamiciaUovo In Camicia
8 Fette Di Salame Genovese Tritato8 Fette Di Salame Genovese Tritato
3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione
Da 20 A 25 Foglie Intere Di SpinaciDa 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
1-1/2 Tazze Di Birra1-1/2 Tazze Di Birra
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Confezione Di Preparato Per Torta NaturaleConfezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
4
Servire.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute11
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