Cena stasera: Quinoa con Bietole e Funghi

Name: Cena stasera: Quinoa con Bietole e Funghi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 peperoncino habanero funghi cremini, affettati; 1 Oreo ripieni doppi timo fresco tritato; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio, affettato; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 14 peperoncino habanero Trucioli di parmigiano (usare con cura un pelapatate); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate; 1 pizzico Piccoli fiocchi di pepe rosso (a piacere); 454 peperoncino habanero Bietole tritate

Cena stasera: Quinoa con Bietole e Funghi è un glutine ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 243 calorie. Per $1.51 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di funghi cremini, bietola svizzera, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 91%, questo piatto è tremendo. Provare Cena di stasera: Calamari con Bietole, Cena di stasera: Frittata di bietole, e Cena di stasera: Ceci arrostiti e salsiccia di agnello con bietole per ricette simili.

Istruzione

Unire la quinoa è una casseruola con 2 tazze di acqua con un buon pizzico di sale. Portare a ebollizione, coprire e cuocere a fuoco lento 10-15 minuti fino a quando la quinoa è soffice e tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Nel frattempo, scaldare 1 cucchiaino di olio in una padella grande a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la bietola e peperoncino e cuocere fino a quando appassito e tenero, circa 8 minuti. Condire con sale e pepe e togliere a un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Bietole

Aggiungere l'olio rimanente nella padella e aggiungere l'aglio a fuoco medio. Quando è leggermente dorato, aggiungere i funghi. Quando rilasciano la loro umidità, circa 3 minuti, condire con un pizzico di sale e pepe. Quando sono teneri, circa 5 minuti, mescolare la bietola riservata e il timo e scaldare. Mescolare la quinoa e dividere tra 4 ciotole o piatti. Top con parmigiano rasato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

1 Tazza Di Scalogni Tritati